主料:
豆角适量,
鸡胸肉,
几块,
圣女果,
几个,
核桃,
三个,
黄椒,
一个
辅料:
香草适量调料
胡椒粉,
几克,
盐,
1克,
料酒,
少许,
醋,
少许,
玉米油,
8毫升豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法步骤
1.准备材料,鸡胸肉用胡椒粉,盐,料酒腌制一会备用。
2.豆角入锅煮熟。
3.捞出切断备用。
4.摆盘,入豆角,圣女果,黄椒,核桃。
5.油锅烧至六成熟倒入玉米油,入鸡胸肉。
6.煎至两面熟,至金黄即可。
7.表面撒香草,淋少许醋。
8.吃起来味道超级好吃。低脂减肥菜谱。
TAGS:
凉菜 家常菜 午餐 晚餐 豆角
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